Добавить отзыв Найти отзыв
Возвращение из пепла: каким образом снова начать работать после того, как случилось выгорание?

Возвращение из пепла: каким образом снова начать работать после того, как случилось выгорание?

Возвращение из пепла: каким образом снова начать работать после того, как случилось выгорание?
12 Марта 2020
С эмоциональным выгоранием знаком практически каждый человек. Пиковая ситуация – когда хочется просто уйти и отдохнуть. Что нужно предпринять для возвращения? Поговорим об этом далее.

Как понять, что у Вас выгорание?

По наличию таких признаков:

1. Чувствуете истощение, закончились силы.
2. Работа Вас раздражает, приносит одни отрицательные эмоции.
3. Последний признак – резко снижается профессиональная активность.

Что можно предпринять?

1. Проанализируйте, почему так случилось.
2. Изучите все факторы, которые довели Вас до такого состояния. Постоянно перерабатывали? Или отсутствовал итог деятельности?

На что обратить внимание при поиске рабочего места для возвращения?
Если Вы возвращаетесь через 6-12 месяцев, от расспросов не уйти. Но не всегда стоит сообщать про выгорание. Можно предпринять такие меры:

1. Откорректировать свое резюме. Уберите всю лишнюю информацию.
2. Опасаетесь, что потеряли навыки? Вам поможет посещение профильных конференций – на них всегда сообщают о последних обновлениях.
3. Смогли при уходе с прошлого места работы не поссориться с коллективом и начальством? Замечательно, напишите экс-руководителю – даже при отсутствии подходящих вакансий. Если Вы – отличный специалист, можете получить даже временную подработку.

И не забывайте заботиться о собственном здоровье – только так можно построить отличную карьеру!
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Загрузить изображение
 
Лучшие по рейтингу компании в г. Москва


Портал Национально-Освободительного движения

30 Мар | Понедельник
Алина Светова
Я позитивный человек и из всего извлекаю положительные моменты=)

30 Мар | Понедельник
Валентина
Да как-то не выделила для себя
Приятно знать, что наша продукция ценится на рынке. В магазинах не залеживается. Данон – известный бренд. Не может компания с таким именем работать плохо. На работе у нас текучки не наблюдается. Все дорожат своей работой. В Москве пусть рабочих мест ...

30 Мар | Понедельник
Олег менеджер отдела.
Почти всегда заполненная стоянка авто перед офисом. Нельзя приходить в офис как хочешь, хотя мы с клиентами общаемся дистанционно, а скоро лето. жараа((
Офис очень хороший, нормальное рабочее место, компы новые, компания платит за обеды полноценные почти 2/3. ЗП на уровне, возможность сотрудникам приобретать для себя товары по внутренним ценам, много чего купил на подарки в феврале-марте своим.