Что делать, если надоела работа?

Наверно, каждый из нас когда-нибудь сталкивался с тем, что любимая работа перестает радовать, а то и вовсе начинает раздражать. Нет больше интереса к обязанностям, каждый день похож на пытку, идти на работу совершенно не хочется. Как найти в себе силы и желание работать? Как справиться с этим состоянием? Есть варианты решения этой проблемы.

Взять отпуск и отдохнуть по-новому. Если на работе вы все время занимаете сидячее положение, то вам необходим активный отдых со спортивным уклоном. Или отдохнуть на пляже, максимально релаксируя под морским солнцем, если ваша работа связана с шумной и активной деятельностью. Отпуск прекрасно решает вопрос усталости, и вы с новыми силами приступите к работе.

Отвлечься от работы. Если отпуск еще не скоро, то есть вариант устраивать себе мини-отпуск в выходные. Проведите уикенд в красивом месте. Главное не думать в это время о работе. Сходите на выставку, встретьтесь с друзьями в любимом кафе. Найдите свое хобби или увлечение которое приносит радость. Сделайте то, что давно уже не делали. Развлекитесь и отдохните мыслями от рутины. Займите свое личное время так, чтобы и мысли не возникало о работе.

Сменить обстановку. Это действительно помогает в жизни, а тем более на работе. Обязательно необходимо что-то менять и обновлять. Можно сделать перестановку в кабинете. Попросить руководство поменять вам стол или другую надоевшую офисную мебель на новую. Обстановка станет более комфортной, если в кабинете есть растения и много света. Принесите свой цветок в горшке. Можете поливать его, и, возможно, это будет отвлекать от скучной работы.

Проанализировать, что именно в работе вас привлекает больше всего. Видите ли вы результаты своей деятельности, приносят ли они пользу кому-то? Какие задачи приятнее выполнять и сколько уходит времени на рутинные дела? Можно снять с себя утомительные обязанности или поменяться с коллегой, попробовав выполнять что-то новое.

Избегать эмоционального выгорания. Это частая причина подавленного состояния и скверного настроения. Не засиживайтесь допоздна на рабочем месте. Не отдавайтесь эмоционально работе на всю катушку, чтобы не чувствовать себя потом, как выжатый лимон.

Попробовать новый способ выполнения своей работы. Если работодатель согласится, и это подойдет для вас как вариант, то можно работать дистанционно. Работая удаленно, вы сможете увидеть по-новому свою деятельность вне коллектива и офиса.

Не конфликтовать на работе. Согласитесь, что это сэкономит и время, и нервы. Постарайтесь избегать таких ситуаций. Понятно, что в рабочем режиме они неизбежно случаются. Конфликты на работе отрицательно сказываются на психологическом состоянии человека. Будьте дружелюбны и вежливы, не ссорьтесь и не обсуждайте начальство. А если обстановка все-таки накалилась, то постарайтесь успокоить себя: досчитайте до десяти или выпейте стакан воды. Это поможет, чтобы остыть и не выйти из себя.

Поладить с коллегами. Хорошие отношения с коллективом внесут позитивный характер в трудовую атмосферу. Возможно, это даже перерастет в настоящую дружбу, и поднадоевшая работа станет намного приятнее. Как вариант, можно встретиться с коллегами в непринужденной обстановке в кафе. Угостить как-нибудь всех вкусной выпечкой. Дружелюбный тон в коллективе всегда лучше склок.

Разговор с начальством. Иногда очень полезно провести беседу о своих проблемах с начальством. Хороший руководитель ценит своих подчиненных, он заинтересован в продуктивной работе и пойдет на встречу, чтобы решить вашу проблему. Предложит вам варианты корректировки вашей деятельности, чтобы интересы обеих сторон были удовлетворены. Главное, будьте искренни: попросите совета и вам не откажут.

Если вы все-таки больше не хотите оставаться на этом месте и решили сменить работу, то для начала определите свою конкурентоспособность и проанализируйте рынки труда. Изучите различные сайты с предложениями вакансий, какие компании ищут кадры, почитайте отзывы сотрудников и изучите информацию, какие зарплаты предлагаются специалистам вашей профессии. Составьте резюме, в котором будет список ваших навыков, способностей и профессиональных качеств. Об том, как составлять резюме, которые цепляют работодателей, вы можете прочесть в нашей статье.